Najpogostejša vprašanja in odgovori

Kaj so probiotiki?

Pro pomeni za življenje in bio pomeni življenje. Probiotik pomeni v korist življenju. Mlečnokislinske bakterije rastejo same od sebe v ustreznem miljeju, v tem primeru nožnici in so samouravnavajoče, kar pomeni, da ni nobenega tveganja prevelike koncentracije. Ko ima bakterijska flora v nožnici pravo vrednost pH in pravo sestavo bakterij, se oskrba z njimi in tvorba mlečne kisline ustavi. Mlečnokislinske bakterije tvorijo mlečno kislino v nožnici, ki ohranja kisel milje z vrednostjo pH med 3,8 in 4,2. Tako kislo okolje preprečuje rast in razmnoževanje patogenih bakterij (takih, ki povzročajo bolezni).

Kaj so mlečnokislinske bakterije?

Mlečnokislinske bakterije je enotno ime za bakterije, ki tvorijo mlečno kislino. Mlečnokislinske bakterije že dolgo uporabljajo v živilski industriji za zagotavljanje boljše higiene in kot konzervansi, pa tudi kot dodatek določenim živilom za okus in konsistenco. Nekatere vrste mlečnokislinskih bakterij so del normalne človekove bakterijske flore. Mlečnokislinske bakterije se prehranjujejo preko procesov vretja. Živijo v okoljih, bogatih s hranili, kot so prebavni sistem človeka, toplokrvnih živali in številna živila.

Ali je nevarno vnašati bakterije v telo?

Bakterije so normalen del telesne mikrobiološke flore. Brez njihove zaščite ne bi preživeli. So del našega vsakdanjega življenja: v živilih, na rastlinah, v našem okolju in naših telesih kot del naše naravne obrambe pred okužbami. Bakterije, ki se vnesejo v telo s probiotičnimi tamponi ellen^®, se imenujejo Lacto Naturel (LN) in so humane (človeškemu telesu lastne) bakterije. So naravni del zdrave nožnične flore.

Kaj je bakterijski antagonizem?

Po tem načelu probiotični tamponi ellen^® ohranjajo naravno bakterijsko ravnovesje v nožnici. Koristne bakterije se tako dolgo razmnožujejo, dokler se ne vzpostavijo pravi pogoji, ki stabilizirajo bakterijsko floro.

Ali lahko uporabljam ellen^® samo med menstruacijo?

Da, probiotične tampone ellen® uporabljajte enako kot običajne tampone, torej samo med menstruacijo. Kadar nimate menstruacije, je membrana vaše sluznice bolj suha. Zato lahko poškodujete sluznico membrane in dražite nožnice, če si vstavljate in nato odstranjujete suh tampon.

Kako naj izračunam svoj menstrualni ciklus?

Štejte od prvega dneva vaše zadnje periode do prvega dneva naslednje periode. Menstruacija se normalno začne približno med 20. in 30. dnevom, čeprav tako krajši kot daljši menstrualni ciklusi niso nič neobičajnega.

Ali lahko uporabljam tampone ves čas menstruacije?

Tampone lahko uporabljate ves čas menstruacije, vendar je krvavitev proti koncu običajno šibkejša. Membrano sluznice lahko dražite, če je tampon še suh, ko ga odstranjujete, kar lahko povzroči draženje in bolečino. Zato je zelo pomembno, da uporabljate velikost tamponov, ki ustreza moči krvavitve. Na začetku menstruacije uporabljajte večje tampone, proti koncu pa manjše.

Kako pogosto naj menjam tampon? Težko ugotovim, kdaj je povsem prepojen.

Tampon je treba odstraniti, ko je prepojen, kar pomeni, da je poln tekočine. Z odstranjevanjem suhega tampona lahko dražite membrano sluznice v nožnici. Priporočamo, da imate tampon vstavljen od štiri do osem ur. Težko vam svetujemo bolj natančno, kajti moč vaše krvavitve je edinstvena in ženske praviloma močneje krvavijo na začetku periode. Najbolje je, da preizkusite različne možnosti. Bodite pozorni, da uporabljate tampon ustrezne vpojnosti. Morda poskusite z manjšo velikostjo, če opazite, da je tampon suh, ko ga nosite najmanj štiri ure. Mlada dekleta imajo redko redne periode od samega začetka in normalno je vse, od šibke krvavitve, ki traja nekaj dni, do več kot teden trajajoče močne krvavitve. Količina menstrualne tekočine se spreminja in je izjemno individualna. Večina žensk vsak mesec izgubi v povprečju od 25 do 40 ml menstrualne tekočine.

Kaj je premenstrualni sindrom (PMS)?

To so znaki normalnih hormonskih sprememb v telesu. Vsaka te spremembe doživlja drugače. Za nekatere ženske so te spremembe izjemno pozitivne, so energične in imajo pred menstruacijo povečano želji po spolnosti. Druge se počutijo slabo, so razdražljive in anksiozne. Številne imajo en teden pred menstruacijo občutek, da so jim oblačila pretesna in čevlji premajhni. Glavoboli in želja po določenih jedeh so prav tako pogosti simptomi, povezani s PMS-om.

Dandanašnji je na voljo veliko učinkovitih zdravil proti PMS-u. Če imate težave, se pogovorite s svojo zdravnico/svojim zdravnikom.

Zakaj imam boleče menstruacije?

Za nekatere ženske je menstruacija samo manjša nadloga nekaj dni na mesec. Pri drugih sproža hude bolečine in trpljenje. Menstrualna bolečina je pogosta in povsem normalna, vendar obstajajo tudi načini za blaženje. Lahke telesne vaje ali sproščujoč sprehod lahko pomagajo olajšati bolečino. Druga možnost je, da ležete na hrbet, noge pa pokrčite proti prsim. Na trebuh si položite toplo oblogo ali si zmasirajte spodnji del hrbta. Za lajšanje menstrualne bolečine so učinkovita tudi številna sredstva proti bolečinam, ki jih dobite v lekarni brez recepta. Če ste zaskrbljeni, se pogovorite s svojo zdravnico/svojim zdravnikom.

Ali je normalno, da krvavim med dvema periodama?

Občasno lahko krvavite tudi prej, ko je čas za menstruacijo. Te krvavitve so običajno posledica začasnega znižanja ravni hormonov, kar povzroči manjšo krvavitev iz maternice. Če ste zaskrbljeni, se posvetujte s svojo ginekologinjo/svojim ginekologom.